Kitap uzun değil ama faydaları çok büyük o nedenle okumaya devam etmenizi şiddetle tavsiye ederim. İçindekiler Başlamadan 5 Bölüm 1: Giriş 8 Uyarı 9 Bölüm 2: ÇokKolay Metodu 15 Bölüm 3: Pornoyu bırakmak neden zor? 18 3.1 Şeytani Tuzak 21 Bölüm 4: Doğa 24 4.1 Küçük Canavar 25 4.2 Sinir Bozucu Alarm 26 4.3 Haz mı koltuk değneği mi? 28 4.4 Kırmızı çizgiyi geçmek 29 4.5 Kırmızı çizgi etrafındaki dansla kafayı bulmak 31 4.6 Sigara Tiryakiliği Örneği 32 Bölüm 5: Beyin Yıkama 34 5.1 Bilimsel muhakeme 34 5.2 İradeye dayanmanın problem olması 35 5.3 Pasiflik 36 5.4 Yoksunluk Sancıları 37 Bölüm 6: Beyin Yıkama Yönleri 38 6.1 Stres 38 6.2 Can sıkıntısı 40 6.3 Konsantrasyon 41 6.4 Rahatlama 42 6.5 Enerji 44 6.6 Sosyal aktivite seansları 45 Bölüm 7: Neyden vazgeçiyorum? 47 7.1 Vazgeçtiğiniz bir şey yok 47 7.2 Boşluk, boşluk, güzel boşluk! 48 Bölüm 8: Zaman kazanmak 50 Bölüm 9: Sağlık 53 9.1 Uğursuz siyah gölgeler 58 Bölüm 10: Porno izlemenin faydaları 60 Bölüm 11: İrade gücü yöntemi 61 Bölüm 12: Azaltmakta yönteminden sakının 69 Bölüm 13: Bir kerecikten bir şey olmaz 72 Bölüm 14: Arada sırada izleyenler 74 Bölüm 15: YouTube / Twitch / Instagram izleyicileri 83 Bölüm 16: Sosyal alışkanlık mı? 86 Bölüm 17: Zamanlama 88 Bölüm 18: Eğlenceyi özleyecek misiniz? 92 Bölüm19: İzole bölümlere ayırabilir miyim? 94 Bölüm 20: Sahte teşviklerden uzak durun 96 Bölüm 21: Pornoyu bırakmanın kolay yolu 99 Bölüm 22: Yoksunluk dönemi 105 Bölüm 23: Sadece bir kere daha bakmak 110 Bölüm 24: Benim için daha zor olacak mı? 111 24.1 Yenilginin temel nedenleri 112 Bölüm 25: İkame etmek 114 Bölüm 26: Ayartıcı durumlardan kaçınmalı mıyım? 117 Bölüm 27: Aydınlanma anı 119 Bölüm 28: Son ziyaret 121 28.1 Son bir uyarı 124 Bölüm 29: Geri bildirim 125 29.1 Yapılacak işler listesi 129 Bölüm 30: Batan gemidekilere yardım edin 131 Bölüm 31: Kullanıcı olmayanlara tavsiyeler 134 31.1 Porno izleyen arkadaşınızın bu kitabı okumasını sağlayın 134 31.2 Bağımlılığımı sevdiğime söyleyebilir miyim? 135 31.3 Partnerim pornoyu bırakıyor 135 31.4 Pornoya dönme (hastalığın nüksetmesi) 137 31.5 Peki ya MO (mastürbasyon, orgasm)? 140 31.6 Standart tavsiyeden sapmalar 141 31.7 Bu skandalın sonlandırılmasına yardımcı olun 142 31.8 Son uyarı 144 Bölüm 32: Talimatlar 146 32.1 Olumlamalar 146. Mastürbasyon ölüm tutuşu sendromunun tanımı şu : “agresif mastürbasyona bağımlılık nedeniyle (genellikle penisin aşırı sıkı tutulması) cinsel ilişki sırasında orgazm olacak kadar duyarlı hissetmemek … Uzun süre boşalmamak kadının zevkten dört köşe olmasına neden olsa da, eğer gereğinden fazla uzarsa, kadından kompleks yaratabiliyor. Üstelik, erkek için de o kadar zevkli değil zira erkek orgazmdan alınan zevkten mahrum kalabiliyor. Yatakta 1 saat seks yaptıktan sonra gidip banyoda mastürbasyonla boşalmak hiç zevkli bir iş değil. İkinci hafta sadece bir kere mastürbasyon yapın. Bu mastürbasyonda “asılmayın”. Bir kayganlaştırıcı krem satın alın ve elinizi bununla kayganlaştırarak mastürbasyon yapın.
Web kamerası modeli Evelina
Sadece başka bir kadının vücuduna değmek vardır. İhanet farklı bir şey ama, çünkü ilişkiye ihanet yoktur.” Ama aldattım affeder ne olacak. Bak eskinin kadınları affediyordu diye bir kafa var. “Individuals who commit an infidelity are attempting to increase their own reproductive success at the expense of that of their partners. “Romantic jealousy is hypothesized to be such an adaptation.” Yani bununla beraberlik benim gelecek nesillere kalmam açısından tehlikeli diyerek partneri bırakıp gidebilir arkadaşlar. Muhtemelen başında samimi bir cinsel ilgi vardı ama ben bunu o dönem baskın oyunum olan Web kamerası modellerinin videosunu nasıl bulabilirim? temel beta oyunu ile darmadağın ettim : Sona ise Jakarta’yı sakladım. Hiç düşündünüz mü? Belki de başka çareleri yoktu. Bir erkekle nasıl güzel bir akşam geçirilir.
Peterson bize neden kaykay yapan çocuklara karışmamamız gerektiğini, çok kolay eleştirmeye yatkın insanları nasıl korkunç bir sonun beklediğini, sokakta bir kedi görürseniz neden durup kafasını okşamanız gerektiğini anlatıyor. Toronto Üniversitesi Psikoloji Profesörü Jordan Peterson , ilkin Social Justice Warrior‘larla (SJW) girdiği başarılı mücadele ile gündeme gelse de, genç erkeklerin hiç duymadıkları, ama eksikliğini derinden hissettikleri sorumluluk ve hayatına yön verme mesajları ile kısa zamanda erkek popülasyonu tarafından yoğun takip edilen biri haline geldi. Peterson’u erkekler arasında bu kadar meşhur eden şey, erkeklerin babalarından duymaları gereken ama artık hiç duymadıkları mesajları veriyor olması. 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos adlı kitabı Ocak 2018'de piyasaya çıkan kitap, Peterson'un Maps of Meaning: The Architecture of Belief adlı bir kitabı da mevcut. Jordan Peterson'un Türkçe çevirilerini burada Jordan Peterson Türkçe etiketinden takip edebilirsiniz. Bugün Aldatan Adam yazısında yorumlarda Benibilenbilir rumuzlu okurla 20 – 80 kuralını tartışırken şu aşağıdaki yorumu yazdım ve yüzde 3 kuralı aklıma geldi : Sanırım 2015 yılında vefat eden self-help yazarı Wayne Dyer anlatmıştı. Web kamerası modeli Evelina.Hayatı boyunca kadın için kendi isteklerini bastırmaya ve fedakarlığa programlanmış “iyi” çocuk için bu kötülüktür.
Makaleyi okudunuz "Web kamerası modellerinin videosunu nasıl bulabilirim?"
Rdr 2 oyun incelemesi stopgame 57Görüntülü sohbet Dzerzhinsk 2.5 saat Web bir konuda çalış. Onu hoş tutmak için elinden geleni yapmıştı ve sonuç bu muydu? “Saygı her şeydir.” “Böyle bir modellerinin soru beni aşar.